Кожа является неотъемлемой частью тела, которая действует как защита от ряда заболеваний. Очень важно поддерживать здоровую гидратированную кожу, чтобы избежать различных заболеваний. Мы можем иметь здоровую кожу, следуя простым шагам и диетой питания. Давайте рассмотрим, как увлажнять и защищать вашу кожу естественным путем.
1. Гидратация тела
Регулярное потребление от 5 до 6 литров воды может увлажнять ваше тело и кожу. Он улучшает ваш метаболизм и очищает вашу пищеварительную систему, смывая токсины. Потребляйте столько воды, сколько можете, чтобы обладать светящейся и увлажненной кожей.
Как пользоваться:
- Потребление свежих фруктовых соков на регулярной основе может помочь вам достичь чистой и молодой светящейся кожи.
- Принимая молоко ежедневно перед сном, вы можете помочь здоровой гидратированной коже.
2. Тренировки для здорового ухода за кожей
Упражнения повышают эластичность кожи и улучшают пищеварительную систему. Регулярные тренировки укрепляют ваш метаболизм и иммунитет организма путем детоксикации токсинов. Практикуйте лицевую йогу для молодой, светящейся кожи естественным образом. Это помогает тонизировать мышцы лица и улучшает кровообращение на поверхности.
3. Солнцезащитный лосьон
Применение солнцезащитного лосьона необходимо для защиты кожи от вредных солнечных лучей. Экстремальное воздействие кожи на солнечный свет увеличивает производство меланина и приводит к гиперпигментации и темным пятнам. SPF лосьоны — это наилучшие способы защиты кожи, которые полностью загружены с содержанием кожи и глубокими увлажняющими и успокаивающими свойствами.
- Никогда не выходите из комнаты без солнцезащитного лосьона при посещении экстремальных зон воздействия солнца.
4. Потребление свежих фруктовых соков
Регулярное потребление свежевыжатых фруктовых соков обеспечивает превосходную гидратацию и помогает достичь глянцевой кожи. Фрукты обогащены несколькими полезными для здоровья питательными веществами и белками с несколькими антиоксидантами. Потребляйте свежие фруктовые соки на регулярной основе, чтобы получить светящиеся кожи в течение длительного периода. Добавление свежих фруктовых салатов в ваш ежедневный рацион может помочь вам достичь чистой, честной кожи.
Как приготовиться:
- Смешайте 5-6 кусочков свеклы и моркови в блендере, добавив небольшое количество воды и потребляйте ее на завтраке на регулярной основе.
- Этот напиток помогает поддерживать гидратированную и безупречную светящуюся кожу без прыщей и шрамов.
- Вы также можете потреблять свежий морковный сок или гранатовый или апельсиновый сок для достижения восхитительной светящейся кожи.
Лучшие домашние средства для получения светящейся кожи
Натуральные ингредиенты полностью обогащены мощными антиоксидантами, которые могут защитить вашу кожу от любых свободных радикалов и других инфекций. Ниже перечислены лучшие природные секреты красоты светящейся кожи, которые включают различные преимущества для кожи.
Овсяная маска для светящейся кожи
Овсянка действует как эффективное очищающее средство и отшелушивающее средство для кожи, поскольку оно обогащено мощными антиоксидантами и противовоспалительными свойствами. Присутствие сапонинов в нем помогает отшелушивать мертвые клетки кожи и грязь от глубоких поры кожи. Его можно использовать как обычную мытье лица для любых типов кожи из-за его экстремальных чистящих свойств. Более того, правильное использование этой маски помогает избавиться от белых пятен на лице.
Как пользоваться:
- Добавьте две столовые ложки овсянки в миску и добавьте столовую ложку меда и немного свежего сырого молока.
- Соедините все ингредиенты хорошо вместе, чтобы получить однородную смесь и начать наносить на лицо и шею.
- Протрите его по лицу круговым движением вверх в течение нескольких минут, используя кончики пальцев.
- Прополощите его через полчаса свежей водой для мгновенной светящейся кожи. Повторяйте лечение два раза в неделю, чтобы получить шрам, менее светящийся.
Маска Папайи для мгновенной светящейся кожи
Папайя — природный агент красоты, который действует как превосходный отшелушитель мертвых клеток кожи и помогает снять вашу яркую и молодую кожу. Он обогащен ферментом папаина и несколькими полезными витаминами, белками и антиоксидантами, которые могут обеспечить мгновенную блестящую кожу благодаря глубокому проникновению в более глубокие слои кожи. Он повышает эластичность кожи и помогает избавиться от прыщей путем улучшения коллагена.
Как пользоваться:
- Разбейте несколько кусочков свежей спелой папайи в густую пасту. Добавьте столовую ложку меда и несколько капель лимонного сока к нему и тщательно смешайте все ингредиенты.
- Протрите его на чистом лице и шее мягким способом и дайте ему постоять как минимум 45 минут.
- Вымойте его чистой водой и протрите кожу сухой мягким полотенцем или тканью.
- Имея этот полезный пакет лица один раз в неделю, вы можете предложить вам светло-коричневую кожу. Вы также можете приготовить маску папайи, смешав мякоть папайи с розовой водой, чтобы избавиться от загара.
Томатный улучшает тон кожи
Высокое присутствие фенольных соединений, витамина С и ликопина в томатах помогает осветлить кожу, улучшив цвет кожи. Он сильнодействующий, и антивозрастные свойства предотвращают свободные радикалы и предотвращают преждевременное старение. Осветляющие свойства этого помогают осветлить кожу и усилить эластин и коллаген кожи
Как пользоваться:
- Натереть помидор и процедить сок из тертых кусочков. Добавьте несколько капель лимонного сока и половину столовой ложки сырого меда в одну столовую ложку томатного сока.
- Смешайте их хорошо вместе и начните наносить на чистую поверхность и медленно протрите их в течение нескольких минут.
- Через полчаса промыть его пресной водой. Повторите лечение два раза в неделю для яркой и светящейся кожи.
- Вы также можете получить мгновенную светящуюся кожу, смешав столовую ложку свежего огуречного сока с столовой ложкой свежего томатного сока и несколькими каплями свежего лимонного сока.
2-й способ использования:
- Добавьте три столовые ложки свежего томатного сока в 1 столовую ложку берана и одну столовую ложку рисовой муки. Смешайте их, добавив несколько капель свежего лимонного сока.
- Нанесите на все лицо и шею и слегка помассируйте его кончиками пальцев в течение нескольких минут.
- Дайте ему посидеть в течение 30 минут и ополосните его пресной водой и протрите кожу сухой чистым полотенцем.
- Повторите лечение дважды в неделю, чтобы получить молодую яркую и светящуюся кожу без шрамов от прыщей и темных пятен.
Массажное масло
Масляный массаж — это древнее средство для поддержания безупречной, светящейся кожи, которая улучшает кровообращение на поверхности. Миндальное масло, кокосовое масло и кунжутное масло полностью загружены витаминами, антибактериальными, противогрибковыми и другими необходимыми антиоксидантами. Они предотвращают свободные радикалы и помогают замедлить процесс старения. Регулярный массаж масла способствует повышению эластичности кожи и предотвращает появление морщин и тонких линий. Он предотвращает сухость кожи благодаря ее глубоким увлажняющим и успокаивающим эффектам.
- Помассируйте кожу маслом, как масло миндаля или кокосовое масло, с круговым движением вверх и оставьте его на ночь для глубокого увлажняющего воздействия.
- Промойте его теплой водой после пробуждения.
Картофель для чистой кожи
Картофель достаточно обогащен отбеливающими свойствами наряду с витамином С и В, который приносит несколько преимуществ коже. Наличие полезного фермента, называемого катехолазой в картофеле, помогает избежать темных пятен и снимает солнечные ожоги, шрамы от угревой сыпи на поверхности. Он повышает эластичность кожи и повышает уровень коллагена и улучшает тон кожи, уменьшая темные пятна.
Как пользоваться:
- Возьмите половину картофеля и налейте его в миску. Добавьте к нему несколько капель свежего лимонного сока и хорошо перемешайте их вместе.
- Нанесите его на кожу и аккуратно массируйте его в течение нескольких минут круговым движением вверх кончиками пальцев.
- Дайте ему посидеть не менее 45 минут и промойте его теплой водой и вытрите кожу сухой.
Огурец для гидратированной кожи
Огурец — превосходная гидратация кожи из-за высокого содержания воды, которая помогает улучшить цвет кожи. Он обогащен полезными кожными компонентами, такими как магний, биотин, калий, витамин С и А с противовоспалительными и детоксицирующими свойствами. Пакет огуречного лица помогает сбить морщины и тонкие линии и замедлить процесс старения. Глубокие осветляющие свойства помогают осветлить темные круги и шрамы от угревой сыпи и обеспечивают кристальную светящуюся кожу.
Как пользоваться:
- Очистите кожу от огурцов и удалите из нее семена. Смешайте кусочки огурца в блендере и процедите сок из пасты.
- Добавьте столовую ложку огуречного сока в столовую ложку свежей кокосовой воды и тщательно перемешайте вместе.
- Дайте ему посидеть не менее 30 минут и промойте его чистой водой для гладкой, сияющей кожи. Вы также можете приготовить тонер для кожи, смешав огуречный сок с несколькими каплями свежего лимонного сока, чтобы осветлить кожу.
- Регулярное потребление свежего сока огурца действует как мощный детоксификатор организма и помогает вам достичь светящейся кожи.
- Вы можете прямо поместить несколько кусочков свежего огурца на лицо и глаза, чтобы облегчить опухшие глаза и усталый вид.
Об авторе
